SEGUIMOS AVANZANDO

Nuestra respiración es el ancla que nos permite disfrutar del momento presente con plena consciencia. En los talleres de relajación y meditación es lo que intentamos cada semana. A través de una respiración consciente y una escucha activa llegamos a un estado de relajación y calma que nos permite desde nuestro silencio interno encontrar esta parte de nosotros escondida y que porta un gran potencial.

Cada nueva etapa nos regala momentos únicos donde descubrirnos es el mayor de los regalos. Desde la unidad, donde no importa la edad, el sexo, la convicción religiosa o política, donde sólo se observan almas en evolución, cada una a su ritmo, cada una a su tempo.

Pasos lentos pero constantes. Firmes y valientes. Donde aprendemos que nuestros pensamientos crean nuestra vida a través de nuestras emociones. Donde nos sostenemos y apoyamos. Donde creamos comunidad. Un lugar de encuentros a través del silencio portador de vibración y energía.

Desde aquí, quiero dar las gracias a todas esas almas valientes que se atreven a enfrentar su sombra escuchando su voz interna. Y que se abren a que la vida las encuentre y las colme de dones.

Gracias infinitas una vez mas. Yo, os veo.

Feliz aventura de vida, Felices Fiestas

El contacto con la naturaleza, el silencio, la escucha activa de cuanto sucede a nuestro alrededor, el paso lento, la mirada atenta, la respiración consciente. Todo esto parece mucho, pero sin embargo es una única forma de expresión. Estar presente en el aquí y en el ahora. Es la única manera de sentir como la mente se calla y descansa en lo que es. Y a partir de aquí simplemente, dejar que la vida viva a través de ti.

 

Una bella melodia

                                     

Si alguna vez habéis asistido a un concierto y os habéis deleitado con la armonía de los acordes que sonaban, entenderéis muy bien lo que hoy vengo a contaros.

 En una orquesta todos los instrumentos son importantes, todos tienen su peculiaridad que los hace especiales al oído cuando vibran en soledad  pero que aún se crecen y se vuelven más especiales cuando suenan en conjunto con el resto creando una bella melodía capaz de traspasar los poros de la piel.

Pues bien, en las relaciones humanas ocurre algo muy parecido. Todos tenemos cualidades especiales que nos hacen únicos y diferentes al resto y cuando nos unimos a personas que entonan los mismos acordes de una sinfonía que llamamos vida, esta cobra un sentido muy especial para los que la protagonizan.

La vida, el destino, Dios…me da igual como se le nombre, juega un papel muy importante en este concierto. Porque busca las maneras, las oportunidades, las excusas mas dispares para hacer que se conforme una orquesta que hará sonar las más bellas melodías.

Cuando personas en apariencia, distintas, se unen formando un grupo en el que sin saber cómo van encajando unas con otras conformando una red.

 Cuando sientes que con esa unión se está creando algo que va más allá de la mera distracción. Y apuestas y ganas…

Sientes que la vida te está regalando unas notas con las que interpretar la más bella melodía jamás escrita.

Hay notas dulces, tranquilas. Notas altas, a veces pueden ser perforantes, fuertes o tristes. Las hay solitarias, brillantes, elocuentes, dominantes o sensibles. Y aún así el pulso no deja de ser rítmico.

Un grupo que se une para apoyar, para compartir y discutir.

Un grupo que permite SER sin más…

Un grupo donde todos enseñan y todos aprenden

Un grupo dónde están permitidos los silencios

Donde si en algún momento hay una nota desafinada, el resto pone más esmero en que el conjunto suene armónico por unos momentos, por unos minutos o por unas horas.

Un grupo donde la intensidad de los momentos que se comparten resta valor al tiempo

porque están tan llenos de sentido, que es imposible describirlos

Cuando uno tiene la suerte de encontrar una orquesta donde compartir una bella melodía siente

 que todo es posible en su mundo…

 

 

 

Sanación y equilibrio a través de los sonidos armónicos

 

Cuando uno asiste a un concierto de sonidos sanadores y armónicos, debe ir con la mente y el corazón abiertos, dispuestos a recibir.

Cuando escuchas los sonidos armónicos de los instrumentos, abres un campo de energía que nuestro ser reconoce porque están asociados a los elementos. Tierra, agua, aire y fuego. Te abres a sentir de manera natural y por resonancia a recibir los mensajes del universo.

Cuencos de cuarzo, tibetanos, gong, flauta, campanas tibetanas, carrillones, palos de lluvia, digerido, tambor chamánico, de tormenta, canto armónico… infinidad de instrumentos que a través de la vibración armoniza cuerpo y mente.

El sonido modifica nuestras ondas cerebrales ayudándonos a entrar en otros estados de conciencia. A entrar en ese lugar sagrado e intimo del inconsciente donde te llenas de paz y también de inspiración.

Gracias, Carlos Sánchez Orihuela por regalarnos el pasaporte a ese mundo a través de tus instrumentos, de tu voz…Entre todos creamos una bellísima melodía y elevamos nuestra conciencia hacia esos lugares mágicos dónde el amor es la única expresión.

 

 Meditación

La verdadera meditación, sucede cuando poco a poco desapareces dentro de la propia meditación. Cero expectativas porque estas solo traen decepción y sufrimiento. Solo cuando te entregas a la práctica, cuando entregas y confías ocurren los milagros.

Cuando nos sentamos en meditación no lo hacemos para conseguir algo, sino para soltarlo todo. Incluyendo el deseo de desear.

Transitar esta senda nos ayuda a conocernos mejor, en profundidad, porque nos permite mirarnos en el espejo de nuestra alma.

Tan solo pon la intención de traer paz a tu mente. La intención es la mayor fuerza creadora. Así que, suelta amarras y para el flujo interno de pensamientos, suelta, entrega, confía y desaparece dentro de la propia meditación.

No hagas pequeña tu grandeza y deja que el Ser que eres te guie…

 

Un ciclo infinito

Tiene forma de final pero sabemos que solo es un principio dentro de un ciclo infinito de principios y finales

Los intermedios son necesarios porque nos preparan para el reencuentro y nos oxigena dando forma a lo que está por venir.

Así es y así debe ser. 

 La vida, hace todo lo posible por mostrarte la senda que has de caminar a pesar de que los ojos ciegos insistan en mantener un proceso caduco.

Y aunque principio y final se dan la mano para seguir en esta rueda eterna, aunque se repitan algunas escenas y  los mismos personajes reaparezcan una y otra vez,  nada será como antes.  Todo lo viviremos como nuevo.  

Recordar, reconocer, entender, transitar los espacios, los tiempos. Verme y verte. Entender cómo se mueve la vida y aceptar la sombra que acompaña al personaje dentro de esta dualidad existente. Ese es el trabajo…

Aprender a caminar de nuevo guiados por el corazón que sabe, porque él sabe.

Y vernos así…

 Confiando y abrazando los finales para lanzarnos con fe a cualquier principio que nos marque la enseñanza adquirida en este tránsito llamado vida.

 

 

SEPTIMO CENTRO DE ENERGÍA. CHAKRA CORONA

SAHASRARA

 

Esta representado por los colores, violeta, blanco y oro.

Su elemento es el espacio…

Es donde se asienta la perfección suprema del hombre.

Estamos en casa, desde aquí partió nuestro viaje hacia la vida y aquí regresamos al final de nuestra evolución. Nos hacemos uno con nuestro origen divino, del que procedemos. Nuestro campo energético se funde con el campo energético universal. Desde aquí vivimos las diferentes manifestaciones de la creación

El violeta, color de la meditación y de la entrega. Aquí solo podemos abrirnos y convertirnos en receptáculo. Comenzamos a vibrar con las mas altas frecuencias.

Tu yo individual se convierte en un yo universal y te das cuenta de que todo existe en ti.

La creación es un juego que se consuma en la infinitud de tu propia conciencia. Eres vida en esencia pura.

Vive la experiencia desde la cima de una montaña solitaria. Vive la amplitud y la inmensidad. Libérate. Medita en el OM y siente el silencio.

Ayúdate con una amatista o un cristal de roca que aportan claridad y luz al espíritu.

                                                 (Información obtenida del gran libro de los chakras)

 

 

 

SEXTO CENTRO DE ENERGÍA. CHAKRA FRONTAL O DEL TERCE OJO

AJNA

 

Su color es añil o violeta. Se corresponde con la percepción extrasensorial. Su principio básico es el conocimiento del ser. Su elemento es la luz.

A través de este centro de energía se consuma la percepción consciente del ser. En el se asienta la fuerza psíquica superior, la capacidad intelectual de diferenciación, la capacidad del recuerdo y la voluntad. Es el centro de mandos del sistema nervioso.

A través del tercer ojo estamos unidos con el proceso de manifestación mediante la fuerza del pensamiento.

Con el desarrollo de nuestra conciencia, la apertura del tercer ojo y nuestra fuerza de imaginación generamos energía para cumplir una idea o un deseo. Y recibimos acceso a todos los planos de la creación que se encuentran detrás de la realidad física. Este conocimiento nos llega a través de la intuición. Se amplia tu comprensión y percibes el mundo de una forma nueva.

El tercer ojo se estimula con la contemplación de un cielo nocturno profundamente azul y plagado de estrellas. Ábrete a la experiencia y abre tu espíritu a la inmensidad de la creación.

Ayúdate portando un lapislázuli o una sodalita.